DICTIONARY
用語集
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筋肉の柔軟性
筋肉の柔軟性とは、言葉の通り筋肉がどれだけ柔軟性を持って可動できるかを表す言葉であり、筋肉が硬いと、体に何らかの負荷がかかった際に怪我をしてしまう可能性が高まります。ストレッチなどにより向上させられます。
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